News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
IRONMAN 70.3 Happy Valley 2026: Foley wygrywa z Samem Longiem w 14. podejściu, Findlay miażdży
Trevor Foley pokonal Sama Longa po raz pierwszy w 14 probach i siegnal po tytul mistrza Ameryki Pln. IRONMAN 70.3. Paula Findlay zdominowala rywalizacje kobiet.
Siodło triathlonowe: jak wybrać, żeby krocze przetrwało 180 km
Drętwienie krocza w aerobarach to nie norma — to znak, że siodło odcina krew. Jak wybrać siodło triathlonowe (split-nose, ISM, Specialized Power), ile kosztuje i dlaczego trzeba je przetestować przed zakupem.
Zakręty i zjazdy: gdzie triathlonista traci sekundy, których nie odda nawet mocnymi nogami
Masz watty, ale hamujesz przed kazdym zakretem i prostujesz sie na zjezdzie? Technika prowadzenia roweru, ktorej triathlonista nie szlifuje jezdzac solo: wejscie, apex, hamowanie.
Międzynarodowy triathlon w weekend 20–21 czerwca: WTCS Quiberon, XTERRA i SWISSMAN
WTCS Quiberon, XTERRA European Championship, XTRI SWISSMAN i IRONMAN 70.3 Elsinore — światowy triathlon w weekend 20–21 czerwca 2026, plus zapowiedź kolejnych tygodni.
IRONMAN Frankfurt 2026: Norweski desant na mistrzostwa Europy. Ditlev wraca z cienia
IRONMAN Frankfurt 2026 to mistrzostwa Europy: norweski duet Iden i Stornes kontra wracający z choroby Magnus Ditlev. 71 zawodnikow PRO i szesc miejsc na Kona. Start 28 czerwca.
Triathlonowy weekend 20–21 czerwca: Challenge Gdańsk, ekstremalny Diablak i siedem startów w całej Polsce
Weekend 20–21 czerwca to triathlonowa kumulacja: Challenge Gdańsk z serii Challenge Family, ekstremalny Diablak z metą na Babiej Górze, GREATMAN Kościan i pięć innych startów w całej Polsce.
Rotacja Tułowia w Kraulu: Dlaczego Płyniesz Płaski Jak Deska i Jak To Naprawić
Rotacja tulowia w kraulu to klucz do dlugiego, oszczednego plywania w triathlonie. Ile sie obracac, najczestsze bledy i 4 cwiczenia na balans i rotacje z bioder.
Trening Siłowy dla Triathlonisty: Dlaczego Ciężka Sztanga Robi z Ciebie Szybszego Biegacza
Trening silowy w triathlonie to nie pakowanie masy, tylko ekonomia ruchu i mniej kontuzji. Ile, jak ciezko i jakie cwiczenia – poradnik oparty na badaniach 2026.
Biegi w weekend przesilenia letniego — Przewodnik po „Najkrótszej Nocy”
Weekend 20–21 czerwca 2026 wokół przesilenia: biegi nocne, półmaratony księżycowe, maratony leśne i górskie ultra. Przegląd najciekawszych startów w Polsce.
Zestaw Naprawczy na Rower w Triathlonie: Co Naprawdę Zabrać, Żeby Kapeć Nie Zakończył Ci Sezonu
Kapeć na trasie triathlonu nie musi oznaczac DNF. Lista must-have do torby podsiodlowej: detka, CO2, lyzki, multitool – z realnymi cenami z Decathlonu 2026.
FLOWBIO: Czujnik Potu, Który Mierzy Sód na Żywo. Koniec Zgadywania na Nawodnieniu?
FLOWBIO mierzy utrate plynow i sodu z potu w czasie rzeczywistym, bez igly. Strumien danych na zywo do Wahoo rusza pod koniec czerwca 2026. Koniec zgadywania na nawodnieniu?
Negative Split na Biegu w Triathlonie: Dlaczego Druga Połowa Powinna Być Szybsza
Negative split na biegu triathlonowym: dlaczego szybsza druga polowa to najlepsza strategia po rowerze. Fizjologia, pulapka T2 i konkretne treningi.