News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
Druk 3D w sprzęcie triathlonowym 2026: siodła, aerobary, kaski — co warto kupić, a co to tylko marketing?
W 2026 roku etykieta „3D printed” pojawia się na siodłach, blokach do aerobarów, uchwytach na bidony, koncepcjach kasków i kompletnych ramach. Rok temu to był wyróżnik premium. Dziś to standard marketingowy, a różnica między produktem wartym swojej ceny a gadżetem polega na jednym słowie: struktura kratownicowa. Dlaczego triathlon jest idealnym sportem dla druku 3D Triatloniści …
AI trening w triathlonie 2026: Athletica, TriDot, 2PEAK — który plan naprawdę się adaptuje?
Piszesz plan treningowy w Excel albo korzystasz z pliku PDF kupionego 3 lata temu? Rozumiem — to był dobry punkt startowy. W 2026 roku coraz więcej amatorów robi jednak krok dalej: adaptacyjny plan z AI, który reaguje na Twoje zmęczenie, opuszczone treningi i wyniki testów — zanim Ty sam zauważysz, że coś nie gra. Ale …
Biegi w Polsce 16–17 maja 2026 – od Bałtyku po Bielsko-Białą
Ten weekend biegacze w Polsce mają w czym wybierać – kilkanaście startów od Kołobrzegu po Bielsko-Białą, 235 biegów przed nami w sezonie.
Peter Hutton nowym szefem PTO. Kermode schodzi ze sceny, T100 wjeżdża w nową erę
Professional Triathletes Organisation właśnie ogłosiła zmianę warty na samej górze. Chris Kermode, który rządził organizacją od 2022 roku, schodzi ze stanowiska przewodniczącego rady. Jego miejsce — na razie tymczasowo — zajmuje Peter Hutton: były szef Eurosportu, były dyrektor ds. sportu w Meta, członek zarządu PTO od grudnia 2020 roku. Decyzja zapada w kluczowym momencie. PTO …
Kofeina w triathlonie: 3–6 mg/kg, 45 minut przed startem. Co mówi nauka w 2026 — i kto na tym nie zyska
Espresso w transition pod IRONMAN-em. Tabletka 200 mg w bidonie półdystansu. Żel z kofeiną na 30. kilometrze maratonu. Większość amatorów łyka kofeinę intuicyjnie i bez planu. Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia Sportowego mówi to samo, co kolejne meta-analizy z ostatnich lat: kofeina działa, ale tylko jeśli dawkujesz ją jak lek — z masą ciała, zegarkiem i znajomością …
Pistolet do masażu dla triathlonisty 2026: Hyperice Hypervolt 3 vs Theragun Pro. Co naprawdę daje 2500 PLN regeneracji
Pistolet do masażu trzyma się rynku premium z uporem, którego nikt się nie spodziewał. Hyperice właśnie wjechał z Hypervolt 3, Hypervolt 3 Pro i mobilnym Hypervolt Go 3. Therabody kontruje Theragunem Pro Plus szóstej generacji. Dla triathlonisty pytanie jest jedno: czy to jest naprawdę narzędzie regeneracji, czy tylko głośna zabawka, która zbiera kurz po pierwszym …
Podsumowanie weekendu w Polsce 9–10 maja 2026: Krawczyk i Kopiczko mistrzami w Czempiniu, Kiptula z rekordem Białegostoku
Sportowy weekend 9–10 maja 2026 dał Polsce dwa konkretne tytuły mistrzowskie, rekord trasy w jednym z największych półmaratonów w kraju i sprintową kontynuację cyklu Runners Team. Krótko: pełna wachlarz dystansów, kilka rekordów i otwarcie sezonu w pełnym świetle. Duathlon Czempiń — mistrzostwa Polski na średnim dystansie W sobotę 9 maja 2026 w Czempiniu odbyła się …
World Triathlon Cup Chengdu 2026: Lindemann wraca po kontuzjach, Willian wygrywa o sekundę
Trzecia runda World Triathlon Cup 2026 w dzielnicy Jintang w Chengdu przyniosła dwa z najbardziej dramatycznych finiszów w historii tych zawodów. Laura Lindemann wróciła po ciężkim 2025 roku — roku kontuzji i rekonwalescencji — z zwycięstwem zdobytym na zdjęciu z mety. Luke Willian z Australii sięgnął po złoto, pokonując Francuza Nilsa Serre Gehriego zaledwie o …
TOP 6 Liczników GPS Rowerowych dla Triathlonistów 2026
Ranking 6 najlepszych liczników GPS rowerowych dla triathlonistów 2026. Porównujemy iGPSPORT BSC200S, BSC300T i Garmin Edge 540/840/1040 — ceny, funkcje, czas b
Fitbit Air za 99 dolarów: Google bierze Whoopa na celownik. Bez ekranu, bez subskrypcji — czy to ma sens dla triathlonisty?
Google właśnie rzuciło granat w rynek opasek monitorujących regenerację. Fitbit Air kosztuje 99,99 USD, waży 12 gramów, nie ma ekranu, i — co najważniejsze — nie wymaga subskrypcji do działania podstawowych funkcji. Wysyłka od 26 maja 2026. Whoop od lat jest benchmarkiem dla triathlonistów śledzących HRV i jakość snu. Problem: wchodzisz nie za jednorazową opłatą, …
Przetrenowanie w środku sezonu: jak odróżnić zmęczenie funkcjonalne od alarmowego sygnału — i co robić
Maj to dla większości amatorów najintensywniejszy miesiąc treningowy roku. Wedłówki są dłuższe, bricks częstsze, trening nakłada się na trening. I właśnie teraz najłatwiej przeoczyć granicę między zmęczeniem, które buduje formę, a zmęczeniem, które ją niszczy. Nauka sportowa rozróżnia trzy stany. Akutowe zmęczenie — normalne, mija po dobie lub dwóch. Functional overreaching (FOR) — krótkoterminowy spadek …
![Startuje sezon triathlonowy! Żyrardów, Pszczyna, Świdnica i Szczecinek [16–17 maja 2026]](https://triathlon.info.pl/wp-content/uploads/2026/04/1.png)
Startuje sezon triathlonowy! Żyrardów, Pszczyna, Świdnica i Szczecinek [16–17 maja 2026]
Pierwszy prawdziwy weekend z triathlonami na otwartej wodzie — 16 i 17 maja startuje aż sześć imprez w całej Polsce. Garmin Triathlon Tour rusza w Żyrardowie, Silesiaman Pszczyna otwiera sezon triathlonowy na Śląsku, a Marconi Duathlon w Świdnicy zaskoczy nowościami.