Newsy
2,326 articles
Tydzień w Triathlonie: Kosmiczne rekordy, dominacja i sprzętowy wyścig zbrojeń (10-17 lipca)
Lipiec nabiera potężnego rozpędu. Światem triathlonu długodystansowego wstrząsnął historyczny rekord w Roth. Hamburg ujawnił ciemną stronę sportu, a sezon mistrzostw świata na krótkim dystansie rozkręcił się z impetem. Na krajowym podwórku Bydgoszcz przyciągnęła ok pięć tysięcy zawodników. Na rynku sprzętowym COROS nowymi funkcjami rzuca mocne wyzwanie Garminowi. Oto najważniejsze wydarzenia mijającego tygodnia. Sam Laidlow przechodzi …
Okrągły bidon to spadochron. Jak mądrze wozić płyny na dystansie średnim i długim?
Bidon na rowerze czasowym to albo darmowe waty, albo hamulec aero. Przewodnik po systemach BTA, bidonach miedzy aerobarami i montazu z tylu na triathlon 2026.
Witamina D u triatlonisty: Trenujesz w słońcu i wciąż masz niedobór. Dlaczego?
W Polsce nawet sportowcy trenujący na zewnątrz miewają niedobór witaminy D. Jak wpływa na mięśnie i kości, jaki poziom 25(OH)D jest optymalny i ile suplementować.
Garmin Edge 1060: pierwszy licznik rowerowy z AI. Co już wiemy o premierze
Garmin Edge 1060 przeszedł certyfikację — premiera pierwszego licznika „AI-native” to kwestia tygodni. Co potwierdzone (wpis regulacyjny A04831, okno VI/VII 2026), a co to spekulacja o funkcjach AI i ekranie.
Zwift wypuścił zegarek za 1195 dolarów. Haczyk? Nic nie mierzy
Zwift i szwedzki Bravur wypuścili mechaniczny zegarek za ok. 1195 USD w edycji 100 sztuk. Bez GPS, bez tętna, bez watów — za to z błyskawicą i power-upem na tarczy. Gadżet-żart dla fanów Watopii.
Draft w wodzie: jak płynąć za kimś i zejść z pływania ze świeżymi nogami
Draft w wodzie jest legalny i obniża pobór tlenu o ok. 10% (Chatard & Wilson 2003). Jak ustawić się na stopach lub biodrze rywala i zejść z pływania ze świeżymi nogami.
Żelazo w triathlonie: dlaczego niska ferrytyna kradnie Ci waty i jak ją odbudować
Niska ferrytyna po cichu obniża wydolność nawet o 3–4%, zanim pojawi się anemia. Jak rozpoznać niedobór żelaza u triatlonisty, kiedy badać i jak mądrze suplementować.
Strategia run-walk na maratonie IRONMAN: dlaczego chodzenie może Cię przyspieszyć
Planowane przerwy na chód na maratonie IRONMAN brzmią jak porażka, a często dają szybszy czas końcowy. Jak zbudować strategię run-walk i nie rozsypać się na trasie.
COROS Spring 2026: Hill Alerts, Pace Strategy i tryb Hyrox
COROS dodaje Hill Alerts, Pace Strategy i tryb Hyrox za darmo na zegarki od 2022 roku. Przegląd funkcji i porównanie z Garminem.
Start w wodzie głębokiej: poradnik na pierwsze 200 m
Deep water start to najbardziej stresujący moment triathlonu. Jak się ustawić, czekać w pionie i przetrwać pralkę pierwszych 200 metrów.
Aero skarpetki: ile watów oszczędzasz na triathlonie
Producenci mówią o 12+ watach, realnie to 3–5 W — ale za kilkadziesiąt złotych i tak się opłaca. Jak działają i jak wybrać aero skarpetki.
Challenge Roth 2026: Laidlow bije rekord, Siffert szokuje
Laidlow przejechał pełny dystans w 7:21:04 — najszybciej w historii. Siffert wygrała u kobiet z przewagą 7 minut nad Charles-Barclay.