News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
Dieta w sporcie wytrzymałościowym — strategie
W dyscyplinach wytrzymałościowych, takich jak triathlon, bieganie, kolarstwo czy pływanie, odżywianie odgrywa kluczową rolę. Dobór paliwa przed, w trakcie i po treningu wpływa na samopoczucie, wydolność i zdolność ukończenia zawodów. Niewłaściwa dieta często prowadzi do problemów żołądkowo-jelitowych, skurczów mięśni, tzw. bonkingu czy całkowitej utraty sił podczas wysiłku. Zawodnicy zwykle trzymają się sprawdzonych strategii, jednak warto …
NSN Cycling Team: nowa era w kolarstwie
Sezon 2025 przynosi głośną zmianę na światowej scenie kolarstwa zawodowego. Popularny zespół Israel–Premier Tech, który w ostatnich latach zmagający się z protestami oraz wycofaniem sponsorów, od nadchodzącego sezonu będzie rywalizować pod nową nazwą NSN Cycling Team, zarejestrowaną w Szwajcarii. Ta decyzja jest efektem szeregu wydarzeń, które nie tylko zakłóciły funkcjonowanie drużyny, ale również postawiły ją …
Black Friday 2025: okazje na sprzęt rowerowy
Ruch na rynku rowerowym w listopadzie 2025 roku nabiera tempa. Black Friday wciąż pozostaje jednym z najważniejszych momentów w roku, gdy można rozsądnie zaoszczędzić na sprzęcie road i gravel. Wiele sklepów w Polsce i Europie kończy sezonowe stany magazynowe, wprowadza promocyjne ceny na modele ubiegłoroczne oraz oferuje realne rabaty na droższe kategorie, takie jak trenażery, …
Zmiana dostawcy rowerów WorldTour IPT 2025
W sezonie 2025 konflikt wokół Israel–Premier Tech (IPT) przestał być jedynie tematem politycznym i stał się kryzysem logistyczno-sprzętowym. Decyzja Factor Bikes o nieprzedłużaniu współpracy po sezonie 2025 – jak podawał BikeRumor – oraz odejście współsponsora Premier Tech wymusiły na zespole szybkie przemyślenia dotyczące nie tylko nazwy i wizerunku, lecz także fundamentów operacyjnych: rowerów, kół, zapasów …
Israel–Premier Tech: zmiana sponsora i rebranding
Israel–Premier Tech (IPT), jeden z najbardziej rozpoznawalnych zespołów kolarskich w światowym peletonie WorldTour, stoi u progu istotnych zmian po odejściu kluczowego sponsora sprzętowego – firmy Factor Bikes. Po pięciu sezonach współpracy producent rowerów zdecydował nie przedłużać umowy po zakończeniu 2025 roku. W połączeniu z niedawnym wycofaniem się tytularnego współsponsora Premier Tech, drużyna znalazła się w …
Lumen za 99$ – test i rekomendacje
Na rynku treningu wytrzymałościowego obserwujemy silny zwrot w kierunku codziennych, łatwych do wdrożenia wskaźników biologicznych — od pulsoksymetrii i mocy biegowej po ciągłe pomiary glukozy. Lumen, niewielkie urządzenie do analizy oddechu, trafia właśnie w tę niszę, obiecując codzienne wglądy w to, z czego twoje ciało czerpie energię: tłuszczu czy węglowodanów. Oferta Early Black Friday 2025 …
Nocne oświetlenie w sportach akcji
Światło zmienia sposób odbioru ruchu i przestrzeni. W nocnym filmowaniu i treningu sportowym to nie dodatek, lecz podstawowe narzędzie. Od szczegółowego oświetlenia terenu po kreowanie odpowiedniego nastroju ujęcia — własne, mobilne źródła światła dają możliwość projektowania obrazu niczym reżyser przebudowujący scenografię. Projekty takie jak Mountains of the Moon (Chris Benchetler) pokazują, że dzięki skalowalnym, trwałym …
UCI zatwierdza 32-calowe koła w MTB XC 2026
Nowy rozdział w historii rowerów górskich: UCI oficjalnie zatwierdza 32-calowe koła w zawodach cross-country (XC) od sezonu 2026. To przełomowa decyzja, która po okresie intensywnych testów i spekulacji otwiera drzwi dla innowacji sprzętowych w MTB. Po latach dominacji 29-calowych kół, te większe, dotąd niespotykane na masową skalę, mogą zrewolucjonizować branżę oraz rywalizację na najwyższym poziomie. …
Mountains of the Moon: Rewolucja w filmach sportów akcji
Noc stała się głównym bohaterem innowacyjnego filmu sportów akcji „Mountains of the Moon” – ambitnego projektu Chrisa Benchetlera, który wraz z marką Arc’teryx zaprezentował nowe oblicze zdjęć w outdoorze. Film, nakręcony niemal wyłącznie nocą dzięki specjalnie zaprojektowanym systemom oświetlenia LED w sprzęcie sportowym i odzieży, stanowi technologiczny i artystyczny przełom, tworząc dotąd niespotykany spektakl wizualny …
32-calowe koła w MTB 2025: przewodnik
Rok 2025 przyniósł w świecie kolarstwa górskiego jedno z najgłośniejszych zjawisk ostatnich sezonów: realne wejście 32-calowych kół do dyskusji projektantów, zespołów XC i producentów komponentów. Po prezentacjach prototypów na Taipei Cycle i Eurobike oraz debiutach opon i kół oznaczonych jako „32”, pytanie przestało być retoryczne — czy 32" to jedynie ciekawostka, czy początek nowego standardu? …
Salsa Confluence 2025 | Lekki gravel eBike
Długi zasięg i funkcjonalność stały się w ostatnich latach kluczowymi wymogami dla rowerów gravelowych – także tych z elektrycznym wspomaganiem. Salsa Confluence 2025 to odpowiedź marki znanej z rozwiązań przyjaznych bikepackingowi: konstrukcja skupia się na niskiej masie układu napędowego, dużej ładowności oraz możliwościach dalekich, samowystarczalnych wypraw. W praktyce oznacza to kompromis między tradycyjną geometrią gravelową …
State Carbon All‑Road V2 – budżetowy karbon gravel
Rynek rowerów gravelowych w 2025 roku nieustannie rośnie, a coraz większa konkurencja sprawia, że kluczowym czynnikiem staje się proporcja możliwości do ceny. State Bicycles — marka znana z przystępnych cen i sprzedaży bezpośredniej — wprowadza model Carbon All‑Road V2. To rama oraz kompletny rower zaprojektowane tak, by zapewnić większość cech współczesnego gravelowego karbonu, nie obciążając …