News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
HydraPak + Maurten SkyFlask: Bidon i Żel w Jednej Ręce. Czy To Działa?
Żelowanie w trakcie biegu to logistyczny koszmar. Trzymasz bidon, rozpaczliwie szukasz żelu w pasie, rozrywasz opakowanie zębami, gubisz rytm i modlisz się, by połowa zawartości nie wylądowała na Twoim startowym numerze. 26 marca 2026 roku HydraPak i Maurten zaprezentowali rozwiązanie: SkyFlask 350ml, stworzony specjalnie pod technologię hydrożelową. To nie jest zwykły bidon z nowym logo. Obie firmy nazywają to „co-creation” …
Aklimatyzacja cieplna: Sauna, gorąca wanna i trening w upale [Kompletny Protokół]
Startujesz w upale za kilka tygodni? Sauna, gorąca wanna i trening cieplny dają mierzalne zyski po 6 sesjach. Kompletny protokół aklimatyzacji.
XTERRA Asia-Pacific 2026: Powrót do Australii po 12 Latach i Inauguracja World Cup
# XTERRA Asia-Pacific 2026: Powrót do Australii po 12 Latach i Inauguracja World Cup Off-road triathlon wrócił tam, gdzie ma sens — na bezdroża. 28 marca 2026 roku Dunsborough w Zachodniej Australii gościło XTERRA Asia-Pacific Championship i zarazem inauguracyjną rundę XTERRA World Cup 2026. To był pierwszy start w Australii od 12 lat — ostatni …
T100 Singapur 2026: Wilde broni korony, Noodt czyha na błąd mistrza
T100 Singapur 25-26 kwietnia. Hayden Wilde jako faworyt, Mika Noodt i Léo Bergère w roli pretendentów. Zapowiedź otwarcia sezonu T100 2026.
Wielkanocny rozbieg: GP Aquathlonu opanowuje Polskę, duatloniści ruszają w pole
GP Aquathlonu w Krakowie, Olsztynie i Mińsku Mazowieckim, Silesiaman Duathlon Katowice — sprawdź wszystkie starty multisportowe w Polsce w nadchodzący weekend i przez cały kwiecień 2026.
Biegi w Polsce – pierwszy weekend kwietnia 2026.
Silesia Półmaraton w Chorzówie otwiera kwiecień biegowy. Sprawdź, jakie biegi czekają w kolejnych tygodniach – Maraton Łódź, Cracovia Maraton, PKO Gdynia Półmaraton i wiele więcej!
Peloton i Garmin: Dwukierunkowy Sync Treningów Już Działa
Koniec z Podwójnym Śledzeniem Jeśli Twój zimowy trening opiera się na Peloton Bike, a sezon outdoorowy kręcisz z Garminem na nadgarstku — od 7 marca 2026 życie stało się prostsze. Peloton uruchomił pełny, dwukierunkowy sync z Garmin Connect. Koniec z ręcznym eksportowaniem plików FIT, koniec z aplikacjami-pomostami typu SyncMyWorkout. Kręcisz na Pelotonie — dane lądują …
Międzynarodowy triathlon w kwietniu i maju 2026 – IRONMAN, WTCS, T100, Challenge i XTERRA
Przegląd najważniejszych międzynarodowych zawodów triathlonowych w kwietniu i maju 2026: IRONMAN Texas, WTCS Samarkand, Singapore T100, Challenge Gran Canaria i wiele więcej.
Nawigacja w otwartej wodzie: Jak nie przepłynąć nadmiarowego kilometra?
Sezon triathlonowy zbliża się wielkimi krokami. Za kilka tygodni pierwsze starty w jeziorach i morzach – i tu pojawi się pytanie, które co roku zadaje sobie połowa stawki: „Dlaczego znowu wypłynąłem poza boje i nadrobiłem 200 metrów?”. Odpowiedź jest prosta: sighting czyli nawigacja. Technika unoszenia głowy w celu orientacji wymaga treningu tak samo, jak wysoki łokieć czy …
Drafting w Pływaniu: Jak Przepłynąć Szybciej Bez Większego Wysiłku
Drafting w pływaniu może zaoszczędzić 7–30% energii — ale tylko jeśli wiesz, gdzie się ustawić. Praktyczny przewodnik po taktyce pływania w zawodach triathlonowych.
Suunto otwiera ekosystem: Każdy może stworzyć własną aplikację na zegarek
Cisza przed burzą na rynku zegarków sportowych przerwana. 11 marca 2026 roku Suunto ogłosiło przełomową decyzję: SuuntoPlus Editor jest od teraz publicznie dostępny. Bez kont partnerskich, bez skomplikowanych umów i bez zaproszeń. Chcesz zbudować autorską aplikację treningową na swój zegarek? Wystarczy rozszerzenie do VS Code i podstawowa wiedza programistyczna. Koniec „zamkniętej twierdzy” Do tej pory SuuntoPlus …
Ranking Zegarków Triathlonowych 2026: Od Budżetowego po Flagowy
Nowy sezon, nowe pytania. Kupić teraz czy czekać na premierę? Czy Garmin wciąż dominuje, czy COROS wyrósł na realną alternatywę? Poniżej sprawdzone dane — ceny z polskich sklepów, specyfikacje z kart produktów, żadnych zmyślonych benchmarków. Co musi mieć dobry zegarek do triathlonu? Zanim przejdziemy do konkretów: tryb multisport to podstawa. Zegarek musi automatycznie przechodzić między …