News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
Najlepsze szlafroki kąpielowe 2025 – komfort i ochrona w pływaniu open water
Pływanie w otwartych wodach zyskuje na popularności niezależnie od pory roku. Coraz więcej osób decyduje się na zimowe kąpiele, treningi swimrun czy starty w triathlonach, co rodzi potrzebę odpowiedniego zabezpieczenia przed chłodem i wiatrem podczas oraz po pływaniu. Tradycyjne swetry, kurtki czy ręczniki często nie wystarczają, dlatego specjalistyczne szlafroki stają się nieodłącznym elementem wyposażenia każdego …
Jak trenować maraton jak Alex Yee? Kompletny przewodnik 2025
Alex Yee to jedno z najjaśniejszych nazwisk współczesnego sportu wytrzymałościowego – nie tylko w triathlonie, ale coraz śmielej także w świecie biegów długodystansowych. Mistrz olimpijski, który świadomie postawił na specjalizację w maratonie, pokazał, jak skutecznie przejść z multisportu do biegu, zachowując doskonałą formę i motywację. Jego debiut maratoński w Londynie z czasem 2:11:08 oraz półmaraton …
Najlepszy sprzęt triathlonowy 2025: neopreny, okulary i smarttrainery
Triathlon to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina sportowa, która stawia wysokie wymagania nie tylko kondycji fizycznej i wszechstronnemu treningowi, lecz także odpowiedniemu wyposażeniu. Rok 2025 przynosi nowe technologie podnoszące komfort i efektywność na wszystkich etapach zawodów – od pływania, przez rower, aż po bieg. Współczesne rozwiązania pozwalają precyzyjniej dopasować sprzęt do indywidualnych potrzeb zarówno amatorów, jak …
Francja dominuje na Europe Triathlon Cup Alanya 2025 – cztery medale i dwa złota
Europe Triathlon Cup w Alanyi 2025 potwierdził dominację francuskiego triathlonu na europejskiej scenie. W październikowych zawodach francuska reprezentacja zdobyła aż cztery medale, w tym dwa złote, potwierdzając pozycję jednej z najmocniejszych drużyn w Europie. To nie tylko triumf, lecz także dowód na dynamiczny rozwój triathlonu we Francji, który kształtuje rywalizację na Starym Kontynencie w sezonie …
Najlepszy sprzęt do swimrunu w 2025 i 2026
Swimrun to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina multisportowa, która zdobywa serca sportowców na całym świecie. W 2025 roku swimrun nie tylko ewoluuje pod względem organizacji imprez i zasięgu, ale także znacząco podnosi poprzeczkę, jeśli chodzi o wymagania sprzętowe. Na podstawie testów ekspertów i opinii zawodników prezentujemy kompleksowy przegląd najlepszych butów, pianek oraz akcesoriów swimrun dostępnych w …
Najlepsze systemy do transportu napojów podczas biegu w 2025 roku
Podczas długich treningów biegowych, zwłaszcza przekraczających 15–20 km, utrzymanie odpowiedniej gospodarki płynami i dbałość o energię to fundamenty efektywności oraz bezpieczeństwa sportowca. W przeciwieństwie do kolarstwa, gdzie montaż bidonu na rowerze jest niemal oczywisty, biegacze muszą zmierzyć się z wyzwaniem przenoszenia napojów w sposób wygodny i stabilny, tak by nie tracić energii ani koncentracji. Rok …
Optymalne nawodnienie i żywienie podczas długich biegów – praktyczny przewodnik
Długie wybiegania, zwłaszcza w treningach biegaczy i triathlonistów, to nie tylko próba siły fizycznej, lecz także wyzwanie dla odpowiedniego zarządzania energią i nawodnieniem. Aby utrzymać wysoką wydolność podczas wysiłków powyżej 15–20 km, niezbędne jest świadome planowanie podaży płynów i składników odżywczych. Poznaj rolę skutecznego nawodnienia oraz energetyki, a także metody transportu płynów dostosowane do różnych …
Aer Duffel Pack 3 – najlepszy plecak hybrydowy dla triathlonistów i rowerzystów 2025
W ostatnich latach zauważamy znaczące zmiany w podejściu do transportu sprzętu sportowego, zwłaszcza wśród kolarzy i triathlonistów. Coraz częściej poszukują oni rozwiązań łączących funkcjonalność, trwałość oraz nowoczesny design. Rynek 2025 roku oferuje szeroką gamę plecaków i toreb hybrydowych idealnych zarówno do codziennych dojazdów, treningów, jak i wyjazdów sportowych. Wśród nich wyróżnia się model Aer Duffel …
IRONMAN Kona 2025: Rewolucja w kwalifikacjach dla amatorów
Nowy rozdział w historii kwalifikacji na Mistrzostwa Świata IRONMAN w Kona rozpoczyna się wraz z reformą systemu kwalifikacji dedykowanego zawodnikom-amatorom z grup wiekowych. Przez lata zawodnicy z całego świata poszukiwali transparentnych i sprawiedliwych zasad, które oddają ducha rywalizacji, a jednocześnie zapewniają równy dostęp do kultowego wyścigu rozgrywanego na Hawajach. Poprzedni system, oparty na skomplikowanych formułach …
Październik 2025: Doping, technologie i nowe dyscypliny w sportach wytrzymałościowych
Październik 2025 przyniósł w świecie sportów wytrzymałościowych szereg przełomowych wydarzeń, które znacząco wpłyną na przyszłość branży endurance. Od kontrowersji dopingowych z udziałem czołowych zawodników, przez zawirowania technologiczne między kluczowymi platformami treningowymi, po strategiczne decyzje dotyczące rozwoju triathlonu i multisportu — te wydarzenia kształtują nowe trendy i pokazują wyzwania stojące przed globalną społecznością sportową. Dyskwalifikacja Ruth …
Adolph Silva po dramatycznym wypadku na Red Bull Rampage 2025 – walka o powrót
Adolph Silva, jedna z ikon światowego freeride’u, doznał poważnego urazu podczas Red Bull Rampage 2025 – jednych z najbardziej ekstremalnych zawodów kolarstwa górskiego odbywających się na skalistych trasach Utah. Próba wykonania podwójnego salto w tył, manewru o niezwykle wysokim stopniu trudności i ryzyka, zakończyła się upadkiem z dużej wysokości i ciężkim urazem kręgosłupa. Zawodnik został …
Polygon Collosus T 2025: Najlepszy karbonowy rower trailowy agresywny
Rynek rowerów górskich w 2025 roku rozwija się dynamicznie, szczególnie w segmencie agresywnych rowerów trailowych – modeli łączących cechy enduro i lekkiego cross-country. Wśród najciekawszych propozycji wyróżnia się Polygon z modelem Collosus T, który łączy nowoczesne technologie ramy, zawieszenia oraz osprzętu z konkurencyjną ceną. Ten karbonowy full suspension ze skokiem 160 mm z przodu i …