News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
Czym jest wskaźnik odczuwalnego wysiłku (RPE)?
Wskaźnik odczuwalnego wysiłku (RPE) to ważne narzędzie dla sportowców, które pozwala ocenić intensywność treningu na podstawie subiektywnych odczuć. Zrozumienie RPE pomaga w dostosowywaniu planu treningowego i lepszym zarządzaniu wydolnością podczas zawodów.
Najlepsze długie rękawy do biegania
Długie rękawy do biegania to idealne rozwiązanie na chłodniejsze dni. W naszym przewodniku znajdziesz najlepsze modele, które zapewnią ciepło, komfort i bezpieczeństwo podczas treningów. Sprawdź, które z nich warto mieć w swojej garderobie biegowej!
Język rowerzystów: Sygnalizacja w grupach
Sygnalizacja w jeździe grupowej to klucz do bezpieczeństwa rowerzystów. Dowiedz się, jakie sygnały ręczne i komunikaty pomogą Ci poruszać się w grupie, zapobiegając niebezpiecznym sytuacjom na drodze.
By Supertri: nowa era triathlonów krótkodystansowych
By Supertri to innowacyjna inicjatywa w triathlonie, która ma na celu zwiększenie dostępności sportu dla każdego. Dzięki profesjonalnym wydarzeniom krótkodystansowym, Supertri inspiruje nowe pokolenia zawodników do aktywności fizycznej.
Garmin nowym partnerem czasowym DATEV Challenge Roth
Garmin ogłosił swoje partnerstwo z DATEV Challenge Roth jako nowy partner czasowy, co znacznie podnosi jakość doświadczeń sportowców. Dzięki nowoczesnej technologii pomiaru czasu oraz wsparciu lokalnej społeczności, tegoroczny triathlon zapowiada się na niezapomniane wydarzenie.
Jak biegać pod górę: Technika i siła
Bieganie pod górę może być wyzwaniem, ale dzięki odpowiedniej technice i ćwiczeniom staje się przyjemnością. Poznaj skuteczne strategie i techniki, które pomogą Ci wzmocnić mięśnie i poprawić wydolność.
Bohaterka olimpijska Georgia Bell o swoich korzeniach
Georgia Bell, olimpijska medalistka, z pasją i determinacją zdobywa serca fanów sportu. Jej przełomowe zwycięstwo w Wanamaker Mile oraz sukcesy w duathlonie inspirują innych do dążenia do własnych celów.
Brytyjska gwiazda triathlonu Joe Skipper stawia czoła norweskim mistrzom
Joe Skipper, brytyjski triathlonista, powraca do rywalizacji po trudnym roku bez zwycięstw. Przygotowuje się do IRONMAN New Zealand, z determinacją i nowymi osiągnięciami na koncie. Jego historia jest inspiracją dla wielu sportowców, którzy dążą do sukcesu pomimo przeciwności losu.
Nowa współpraca IRONMAN z Quintana Roo
Nowa współpraca IRONMAN z Quintana Roo zrewolucjonizuje doświadczenia triathlonistów, oferując im bezpośrednie wsparcie na wydarzeniach oraz dostęp do wysokiej jakości rowerów. Program rowerowy IRONMAN umożliwi sportowcom interakcję z producentami i przetestowanie sprzętu przed zawodami.
Jak przebiec swój pierwszy maraton: Przewodnik dla biegaczy
Przebiegnięcie pierwszego maratonu to ekscytujące wyzwanie, które wymaga odpowiedniego przygotowania i strategii. W naszym przewodniku znajdziesz kluczowe porady dotyczące treningu, żywienia oraz regeneracji, które pomogą Ci w osiągnięciu sukcesu na trasie.
Challenge Forte Village wraca na kalendarz triathlonowy
Challenge Forte Village po latach wraca do kalendarza triathlonowego, oferując wyjątkowe przeżycia na Sardynii. To doskonała okazja dla triathlonistów, aby cieszyć się zmaganiami w jednym z najpiękniejszych miejsc w basenie Morza Śródziemnego.
ASSOS wprowadza nowe kolekcje EQUIPE R i DYORA R
ASSOS prezentuje nowe kolekcje EQUIPE R i DYORA R, które łączą nowoczesny design z funkcjonalnością. Oferując innowacyjne materiały oraz zrównoważony rozwój, marka stawia na jakość i komfort dla każdego kolarza.