News & Articles
2,409 articles on racing, training, and gear.
Trening zimowy: Jak nie zmarznąć podczas ćwiczeń
Zimowe treningi na świeżym powietrzu mogą być trudne, ale z odpowiednim przygotowaniem stają się przyjemnością. Dowiedz się, jak zadbać o komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń w mroźnych warunkach, stosując odpowiednią odzież i techniki działania.
Wszystko w jednym miejscu: Trening z TrainingPeaks Virtual
TrainingPeaks Virtual to innowacyjna platforma, która łączy wszystkie aspekty treningu indoors w jednym miejscu. Poznaj jej możliwości, które pomogą Ci skutecznie planować i monitorować postępy w komfortowych warunkach domowych.
Porównanie platform treningowych: iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual
Wybór odpowiedniej platformy treningowej ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia celów fitness. Porównujemy iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual, aby pomóc Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie do treningów w pomieszczeniach, które odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom.
Trening interwałowy: dlaczego i jak go wykonywać
Trening interwałowy to skuteczna metoda, która łączy intensywne wysiłki z okresami odpoczynku. Odkryj, jak poprawić swoją wydolność, moc i osiągi dzięki tej efektywnej formie ćwiczeń. Sprawdź zalety i praktyczne metody realizacji HIIT!
Castro Fajardo i Ridenour zwyciężają w Napier
Puchar Świata Triathlonu w Napier przyniósł niesamowite emocje i zaciętą rywalizację zarówno w kategorii mężczyzn, jak i kobiet. David Castro Fajardo oraz Desirae Ridenour odnieśli spektakularne zwycięstwa, pokazując nie tylko swoje umiejętności, ale również determinację w walce o finały, gdzie różnice czasowe były minimalne.
Frederic Funk wraca do Challenge Roth po 22 latach
Frederic Funk, znany triathlonista, wraca do Challenge Roth po 22 latach, aby zadebiutować na pełnym dystansie. Jego historia pełna pasji i determinacji inspiruje, a nadchodzący wyścig ma dla niego szczególne znaczenie, gdyż to właśnie tu wszystko się zaczęło.
Udoskonal swój rower: Nowości tuningowe dla Canyon Speedmax CF
W artykule odkryjesz nowe akcesoria dla roweru Canyon Speedmax CF, które zwiększą jego funkcjonalność i estetykę. Poznaj innowacyjne rozwiązania, które pomogą Ci dominować na trasie triathlonowej.
Marten Van Riel: Od triumfu T100 do przyszłości w triathlonie
Marten Van Riel, mistrz T100 z 2024 roku, dzieli się swoimi osiągnięciami i wyzwaniami w triathlonie. Przed nim intensywny rok 2025 pełen nowych szans i konkurencji.
Triathlon: Jakie wyposażenie potrzebujesz na początek?
Planujesz rozpocząć przygodę z triathlonem? Dowiedz się, jakie podstawowe wyposażenie jest kluczowe dla początkujących triathlonistów. Poznaj nie tylko niezbędne akcesoria, ale także wskazówki dotyczące ich wyboru, które zapewnią Ci komfort i bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów.
Biomechanika i analiza ruchu: Odkrywanie słabości w treningu
W triathlonie efektywność ruchu jest kluczowa dla osiągania lepszych wyników. Dowiedz się, jak biomechanika oraz analiza ruchu mogą pomóc w identyfikacji słabości w treningu i poprawie osiąganych wyników.
Lionel Sanders: Powrót po kontuzji biodra po wypadku rowerowym
Lionel Sanders, znany triathlonista, staje przed wyzwaniem po poważnym wypadku rowerowym, który zakończył jego sezon 2024. Dowiedz się, jak kontuzja biodra wpłynęła na jego plany na przyszłość oraz jakie ma aspiracje na sezon 2025.
Najlepsze okulary przeciwsłoneczne do biegania w 2025 roku
Wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych do biegania jest niezbędny dla każdego biegacza. Odkryj modele na 2025 rok, które zapewniają ochronę UV, komfort oraz poprawiają wydajność podczas biegu.