Newsy
2,326 articles
Blummenfelt Miażdży System w Geelong: Półmaraton w 1:06 i Wielki Powrót Norwega!
Kristian Blummenfelt właśnie przypomniał światu, dlaczego przez lata był numerem jeden. Podczas IRONMAN 70.3 Geelong (22 marca 2026) Norweg zaprezentował niszczycielską formę biegową, zamieniając 90-sekundową stratę po rowerze w pewne zwycięstwo. U kobiet Kat Matthews triumfowała po raz drugi z rzędu, odpierając atak Grace Thek o zaledwie 36 sekund. Mężczyźni: Wilde ucieka, Blummenfelt goni Na …
WhatsApp na nadgarstku: Garmin w końcu dogania smartwatche!
WhatsApp na zegarku sportowym – brzmi jak zbędny bajer, ale Garmin właśnie go dostarczył. Od 17 marca 2026 roku w sklepie Connect IQ dostępna jest oficjalna, darmowa aplikacja WhatsApp dla wybranych modeli. Które zegarki obsłużą WhatsApp? Lista kompatybilnych modeli jest dość krótka i faworyzuje najnowszy hardware. Potrzebujesz zegarka z lat 2024–2026: Co potrafi WhatsApp na …
WTCS Abu Zabi Odwołane: Wojna Zmienia Kalendarz Triathlonowy 2026
Sezon 2026 World Triathlon Championship Series miał ruszyć 28-29 marca w Abu Dhabi. Nie ruszy. World Triathlon oficjalnie przełożyło wyścigi elity na bliżej nieokreślony termin. Powód? Wojna w Iranie i jej konsekwencje dla całego regionu Bliskiego Wschodu. Co dokładnie przełożono? Odwołane zostały trzy kategorie wyścigów: indywidualne starty elity, Para Triathlon Cup oraz sztafety mieszane Elite …
Strefa 2: Dlaczego wolne tempo buduje formę szybciej niż myślisz
Większość amatorów robi to źle. Trenują zbyt szybko – niemal cały czas. Walczą o każde tempo na każdym treningu, wierząc, że cierpienie = postęp. To prosta droga do stagnacji, kontuzji i przetrenowania. Rzeczywistość jest inna: potężną formę buduje się w spokoju, a czasem wręcz w nudzie. Strefa 2 to intensywność na poziomie 60–70% HRmax, gdzie stężenie mleczanu …
Flash News: Sanders Miażdży Dallas, Abu Dhabi Odwołane i Laidlow DNF! (14.03 – 20.03.2026)
Sezon nabiera tempa na kilku frontach jednocześnie — ale nie wszędzie. Lionel Sanders otworzył sezon nokautem w Teksasie, a WTCS Abu Dhabi oberwało od geopolityki i elita nie jedzie. Sam Laidlow zaliczył bolesny falstart na maratonie w Barcelonie, Karolina Szczepaniak przepłynęła 72 godziny bez snu ustanawiając Rekord Guinnessa, a IRONMAN Poznań pęka w szwach. Łapcie …
Trening Kolarski w Triathlonie: Kadencja, Waty i Unikanie Pustych Kilometrów
Wyjście na luźną, niedzielną przejażdżkę po bułki to świetna sprawa. Jednak jeśli zapisałeś się na start w triathlonie, musisz zrozumieć jedną, brutalną prawdę: jazda na rowerze to nie to samo co trening kolarski. Trening ma strukturę, określony cel adaptacyjny i czasami… solidnie pali w udach. Jak trenować mądrze od pierwszego kilometra, wypracować żelazną formę i …
Ranking Rowerów Szosowych do 5000 PLN (Sezon 2026)
Za 5000 złotych nie kupisz wyścigowego bolidu, na którym Iden zdobywał Hawaje. Ale uwaga – w 2026 roku za te pieniądze jesteś w stanie wyrwać potężne, w pełni nowoczesne, aluminiowe maszyny na hydraulicznych tarczach, obok których nikt na strefie zmian nie przejdzie obojętnie. Ustalmy fakty i popatrzmy na rynek rowerów w roku 2026. Trendy w …
Ranking Trenażerów do Triathlonu (Sezon 2026). Jaki kupić, by nie zwariować?
Jeśli myślisz, że od listopada do marca zbudujesz w Polsce potężną formę, jeżdżąc po gołoledzi na szosie, to znaczy, że nigdy nie wyciągałeś żwiru z obojczyka po uślizgu na rondzie. Przetrwanie zimy dla triathlonisty w Europie równa się dzisiaj jednemu: przeprawie w „Jaskini Bólu” na trenażerze. Rynek w 2026 roku poszedł ogromnie do przodu. Zapomnieliśmy …
Flash News: Rekordowe Taupō, Darmowe T100 i AI na Home Screenie (07.03 – 14.03.2026)
Marzec nabiera rozpędu, a sezon startowy oficjalnie wystrzelił z bloków! Za nami spektakularne inauguracje serii IRONMAN, historyczne decyzje telewizyjne, które zmieniają zasady gry w T100, oraz sprzętowy i technologiczny wyścig zbrojeń wkraczający na zupełnie nowy poziom agregacji danych. Łapcie najważniejsze konkrety z mijającego tygodnia, które ustawiają stawkę The Ultimate Test na najbliższe miesiące! 1. Kat …
Rower w Triathlonie: Szosa, Czasówka i Serwis przed Startem
Kiedy wchodzisz na fora triathlonowe, szybko możesz odnieść wrażenie, że bez ramy z włókna węglowego ostrzej ciętej niż brzytwa i kół za równowartość samochodu, nie masz w ogóle po co stawać na linii startu. Bzdura. Na asfalcie zawsze ostatecznie wygrywa noga, nie rama. Oczywiście, na czymś musisz przejechać te kilkadziesiąt kilometrów, żeby dotrzeć do T2. …
Ranking Pianek Triathlonowych dla Początkujących 2026
Top 8 pianek triathlonowych dla amatorów 2026. Zone3, Orca, Sumarpo. Sprawdź, jak dobrać neopren z maksymalną wypornością i nie przepłacić przed pierwszym startem.
Open Water: Z Basenu na Jezioro. Jak Nie Wpaść w Panikę i Płynąć Prosto
Pływanie na jeziorze to inny żywioł. Poznaj techniki nawigacji w wodach otwartych, zasady doboru pianki i przetrwaj triathlonową pralkę.